Quale dieta per l’inverno fa per te? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Dopo le feste natalizie e, ormai in pieno inverno, sentiamo l’esigenza di rimetterci in forma e perdere i chili di troppo. Le diete sono tante, tantissime e spesso non si sa bene tra quale scegliere. Il consiglio, in questi casi, è di rivolgersi ad un esperto, un dietologo o un nutrizionista, soprattutto quando si hanno tanti chili da perdere. Il medico prescrive una dieta in base allo stile di vita, all’età e ai chili da perdere. Se, però, non si ha la necessità di perdere tanto peso (e solo per un brevissimo periodo di tempo), si può optare per il fai da te! In inverno, poi, si possono sfruttare tutte le proprietà dei frutti, degli agrumi e degli ortaggi di stagione (come le arance che proteggono anche dall’influenza). Ma, qual è la dieta d’inverno più adatta a te? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test!
