Quanto devi dimagrire? Si tratta di un quesito che ci poniamo spesso ma non sempre riusciamo ad individuare la risposta corretta. Infatti, quando sentiamo di non essere in piena forma, desideriamo iniziare una dieta che ci aiuti a perdere qualche chilo di troppo. La scelta più giusta è recarsi da un esperto dietologo o nutrizionista che ci fornisca un parere professionale ma è anche vero che quel peso eccessivo non ci permette di vivere serenamente. Per gli amanti della forma fisica, si può trattare della conseguenza di un breve periodo in cui ci si è lasciati andare a tavola.
Vuoi sapere se devi metterti a dieta? Verifica con il nostro test quanto hai bisogno di dimagrire. Rispondendo a delle semplici domande potrai conoscere il risultato e capire se puoi tornare in forma con qualche piccola rinuncia oppure hai bisogno di un regime alimentare più drastico. Non si tratta di una diagnosi fai da te, ma di un modo per individuare le soluzioni da adottare per raggiungere uno stato di benessere.
