Soffri di intestino pigro? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! L’intestino pigro è fonte di numerosi disagi, come i dolori addominali e il meteorismo. Molti non sanno che questo problema dipende più che altro da abitudini alimentari sbagliate; mangiare fibre, frutta e verdura, infatti, aiuta a mantenere l’intestino in salute e a limitare tutti i fastidi ad esso connessi. Così facendo, tutta la digestione ne trae beneficio e scompare anche il senso di gonfiore e pesantezza addominale. L’ultimo consiglio che si può dare a chi soffre di intestino pigro è quello di praticare una moderata attività fisica almeno tre volte a settimana. Sembrerà strano, ma muoversi aiuta anche la motilità intestinale, viceversa la sedentarietà è sempre negativa. Tu, soffri di intestino pigro? Rispondi alle domande, inizia il test!
